急に冷え込み始め、上着がダウンやコートの日が増えましたね(+o+)サムイ~
皆様いかがお過ごしですか??
体調管理されていますか?
風邪ひかないように、自己免疫力を上げてまいりましょうね!!
人間の元々持っている免疫力というのは、どんな薬にも勝るすごい力らしいです!!
体の喜ぶものを食べて、腸活して、外敵から身を守りましょう(*^-^*)
では、体の喜ぶ食べ物ご存知ですか?
「孫は優しい」ですよ♪
ま・・・豆類
ご・・・ごま
わ・・・わかめ等海藻類
や・・・野菜
さ・・・魚
し・・・シイタケなどのキノコ類
い・・・イモ類
さあ、みんなで食べて、冬の感染症から身を守りましょう~~♪
11月の壁面
焼き芋焼き芋~ホクホク♪美味しそう~~
12月の壁面
可愛いサンタとトナカイが窓の外からのぞいています~♪
プレゼント待ってるよ~~~~~☆
ではでは、また。
11月26日更新
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